Les colères et frustrations: comment faire face?
Le rôle des parents : ne cédez pas, tenez le cap !
Les psychologues conseillent tous de ne pas céder aux colères. Au quotidien, pour les parents, ce n’est pas toujours facile. Toutefois le seul message est : Tenez le cap. Il faut montrer à votre enfant que ce n’est pas en faisant une colère qu’il obtient ce qu’il veut. Ce n’est pas un service à rendre aux enfants que de céder.
Si dans la sphère privée on y arrive, c’est parfois plus difficile dans la sphère publique (lors d’une fête de famille, à la caisse d’un magasin, dans le train par exemple…), et c’est justement à cet endroit là que l’enfant va exprimer sa colère. Quand la colère ne fonctionne plus dans la sphère privée, l’enfant peut redoubler d’intensité quand il y a des témoins.
Essayez de ne pas vous soucier des regards extérieurs (qui vous renvoient une image de parent laxiste ou de bourreau d’enfant !), gardez votre cap en vous disant que vous le faites pour votre enfant.
Bien sûr, les parents ne sont pas toujours capables de résister. Ce n’est pas grave si ponctuellement on cède mais on doit faire en sorte que la colère ne devienne pas un mode d’expression de la part de l’enfant. Certains enfants parlent bien la langue de la colère !
Il y a d’ailleurs des ados qui n’acceptent toujours pas la frustration. L’enfant roi, celui à qui on laisse tout faire, est en fait très seul. Ainsi, on peut croiser des bébés et des ados chefs de famille…
Ces enfants là souffrent dans le monde extérieur car ils ne peuvent pas être partout le centre du monde, autant faire cet apprentissage au sein de la famille… Accepter la frustration ça veut dire accepter de perdre, de ne pas gagner tout le temps. Le moment de cet apprentissage est une étape importante du développement pour un enfant.
Les trois idées fortes pour les parents :
- Ayez confiance en vous, car vous êtes des parents formidables
- Ne tombez pas dans le piège de la colère de l’enfant
- Rappelez-vous que vous résistez pour aider votre enfant à grandir
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