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1. Limiter la boisson ou les aliments liquides le soir
A partir de l’heure du goûter, surveillez la quantité d’eau absorbée par votre enfant. Au dîner, évitez de lui proposer des yaourts ou une soupe. Il y a d’autres moyens de lui faire manger des légumes. Dissuader le également de boire la nuit et éviter qu’il ait un biberon ou une bouteille sur sa table de nuit.
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