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Petitestetes.com     La Newsletter n°421 - 12 avril 2016  

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Découvrir et inventer le monde

   


Ralentir le rythme, apprivoiser ses émotions, vivre et savourer l'instant présent... Pour initier vos enfants à la méditation, voici 10 séries d'exercices de méditation, et quelques outils comme le dé de méditation et la météo des émotions.
Et pour aller plus loin, nous vous recommandons de découvrir deux livres d'Eline Snel, le best seller Calme et attentif comme une grenouille pour les enfants et son ouvrage récemment traduit Respirez pour les ados et leurs parents.

Aujourd'hui, on appuie sur le bouton PAUSE !

 

CB

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Découvrir la méditation avec les enfants

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10 séries d'exercices de méditation
  Le dé de méditation
  La météo des émotions
  Calme et attentif comme une grenouille
  Respirez


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